{"id":434,"date":"2016-02-29T15:06:02","date_gmt":"2016-02-29T19:36:02","guid":{"rendered":"https:\/\/sabereswp.saberesafricanos.net\/index.php\/2016\/02\/29\/la-moringa-una-fuente-de-salud-y-bienestar-al-alcance-de-todos-2\/"},"modified":"2016-02-29T15:06:02","modified_gmt":"2016-02-29T19:36:02","slug":"la-moringa-una-fuente-de-salud-y-bienestar-al-alcance-de-todos-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sabereswp.saberesafricanos.net\/index.php\/2016\/02\/29\/la-moringa-una-fuente-de-salud-y-bienestar-al-alcance-de-todos-2\/","title":{"rendered":"La moringa: una fuente de salud y bienestar al alcance de todos"},"content":{"rendered":"

\"2333\"La moringa es un árbol originario de la India cuyas ricas propiedades nutricionales son bien conocidas. Pero el uso de la moringa se está extendiendo ahora en zonas subtropicales porque, además de sus propiedades curativas, también ayuda a reforestar los bosques africanos.<\/span><\/p>\n

De la familia de las Moringaceae, este género posee 13 especies todas las cuales prosperan en climas tropicales y subtropicales. La especie más popular es la Moringa oleifera, árbol original de Kerala, estado de la India. Esta variedad se cultiva en los trópicos. La variedad africana Moringa stenopetala también se cultiva, pero en menor cuantía que la anterior.<\/span><\/p>\n

Estudios bioquímicos han demostrado la potente acción antibiótica de la pterigospermina, una sustancia encontrada en esta planta. Otros estudios hablan de la isotiocianato otra sustancia presente en esta maravillosa planta la que actúa directamente sobre la Helicobacter pylori, causa frecuente de la gastritis y, aunque en pocos casos también de cáncer de estómago.<\/span><\/p>\n

Se reportan cerca de 300 afecciones que pueden ser tratadas directa o indirectamente por esta planta. Entre estas los hongos de la piel en seres humanos mediante el uso de hojas, semillas, corteza y flores de esta planta. De todas estas partes, con excepción de la corteza, se fabrica un polvo que, añadido a la leche y otros líquidos puede combatir la desnutrición de niños y adultos.<\/span><\/p>\n

Numerosos programas conducidos por ONG’s que trabajan para la erradicación de la desnutrición en Senegal y Gambia (región de Murithabe) utilizan las hojas de esta planta cocidas para alimentar a los niños afectados de este mal y se ha notado una rápida recuperación de estos en comparación con otros métodos tradicionales.<\/span><\/p>\n

Otro uso probado de esta planta es su acción contra el parásito Ascaris lumbricoide mediante una decocción de sus semillas.<\/span><\/p>\n

En la alimentación se destaca el aceite proveniente de sus semillas el que presenta alta calidad al ser rico en ácidos grasos insaturados, muy parecido al aceite de oliva. Este aceite puede ser utilizado para la preparación de ensaladas y para encender lámparas que funcionan con esta sustancia. Lo mejor del mismo es que casi  no se pone rancio con el paso del tiempo.<\/span><\/p>\n

Un uso útil y práctico para las poblaciones aisladas y con poco acceso a los recursos que brinda la vida en las ciudades, es el uso de las semillas para la limpieza del agua potable la que es clarificada al agregarles estas.<\/span><\/p>\n

El uso de la maravillosa Moringa comienza a abrirse paso en nuestras sociedades. Desde hace ya algunos años Cuba viene investigando y aplicando algunos usos de esta planta. Debemos destacar el interés del líder de la Revolución cubana Fidel Castro Ruz quien de desde hace varios años se ha dedicado a la investigación y cultivo de la Moringa, y es un entusiasta promotor de sus beneficios para la salud humana.<\/span><\/p>\n

La República<\/span> Bolivariana<\/span> de Venezuela comienza a dar sus primeros pasos en la extensión de este cultivo y ya cuenta con algunos planes pilotos para su explotación.<\/span><\/p>\n

La moringa junto a otras plantas autóctonas o exóticas responde así a la necesidad que tienen nuestros pueblos de explotar las ricas fuentes de biodiversidad y ponerlas al servicio del ser humano como corresponde a la sociedad más humanitaria y justa que nos hemos propuesto construir.<\/span><\/p>\n

Algunos beneficios del uso de la moringa<\/span><\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Incrementa las defensas naturales del cuerpo<\/span><\/li>\n
  2. Promueve la estructura celular del cuerpo<\/span><\/li>\n
  3. Controla de manera natural los niveles de colesterol sérico<\/span><\/li>\n
  4. Reduce la aparición de arrugas y líneas finas<\/span><\/li>\n
  5. Promueve el funcionamiento normal del hígado y el riñón<\/span><\/li>\n
  6. Embellece la piel<\/span><\/li>\n
  7. Proporciona energía<\/span><\/li>\n
  8. Promueve la correcta digestión<\/span><\/li>\n
  9. Actúa como antioxidante<\/span><\/li>\n
  10. Proporciona un sistema circulatorio saludable<\/span><\/li>\n
  11. Es un anti-inflamatorio<\/span><\/li>\n
  12. Produce una sensación de bienestar general<\/span><\/li>\n
  13. Regula los niveles normales de azúcar en la sangre<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    Observatorio Centro de Saberes Africanos, Americanos y Caribeños<\/em><\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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